綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン 美しいボディラインをつくる最新オリジナルプログラムのレビューは！？

30代 男性さん
とても説明がわかりやすく、ゆっくりとできるので、初心者には最適だと思います。

30代 男性さん
今、ダイエットで嫁さんが使ってます。それなりに効果があるらしく、汗だくしてます。

30代 女性さん
あきらかに筋力が低下していて、最近、運動をはじめた中…… このＤＶＤを、お勧めされたので、買いました！ でも、ほんとに、体力が無いヒトには、きついかも…… 呼吸がきちんとできてないせいかもしれませんが、 このパワーヨガをした、翌日は、確実に、頭が痛くなります。 もっともっと、体力をつけてから、挑戦しようと思います。

30代 女性さん
以前別の初心者用DVDを観てましたが、物足りなくなったのでこちらを購入。 先生の声も心地よく、ポーズもバランスが取りにくい時は躊躇わず初心者向けポーズをしてます。 リラックスも出来るし、忙しい時や気分でショートにしたり、余裕がある時はしっかりと選べるのも良いです。 ポーズの細かい説明は私には非常に役に立ってます。

50代 女性さん
声に癒されます。 まだ初心者なので、頑張ってしまう感じですが、慣れてきたらとても良いと感じています。

40代 女性さん
前回モデルさんのヨガDVDを買って失敗したので今回は通っているスポーツクラブのヨガインストラクターにお勧めのものを聞いて購入。一つ一つのポーズの流れのテンポも良く説明の声も高すぎず低すぎず、ポーズを取りながらゆったりと内観出来て20分の方でも十分にリラックス出来ます。買って良かったです。

年齢不詳さん
ヨガに興味があったのですが、教室へ通えないのでDVDを探していました。他の方のレビューを読んでこちらに決めました。個人的には知らないのですが有名な先生らしいです。初心者ですが、とても丁寧な解説なので解かりやすいです。慣れるまで20分コースしか出来ません(笑)慣れて時間に余裕がある時は1時間にしようと思います。自分の場合は体と言うより精神的にリフレッシュ出来るので良いです。今は難しいポーズも沢山ありますが、いつかDVDの様に出来るかと思うと、わくわくします(笑)朝早く起きてするのが一番気持ち良いですね。

40代 女性さん
家で気軽にできるパワーヨガＤＶＤ。 時間のあるときはじっくり60分、時間のないときはショートプログラムで20分と選べるのがうれしいです。 ポーズも上級者バージョンと初級者バージョンと両方見られるので、自分のできる範囲で選んでできます。 綿本さんの声は聞きやすく、リラックスしながらじっくり身体を絞れます。 続けると本当に効果があると思います^^

30代 女性さん
今まで何冊かと何枚かのヨガの本、DVDを経験しています。(教室は数回程度） そのおかげで気持ち良く、かつ難しい個所へのチャレンジ精神で楽しくできています。 美しいボディラインを作るまでには、一朝一夕ではいかないと実感するヨガです、なにより、気持ちや体がすっきりさっぱりする感じがします！ ヨガ初心者の方にはほかの方が書いてるとおり、進みも早く、何をやれば？になると思うのですすめません。が、ある程度流れが予想できるくらいいくつかのものをやったことがある方にはおすすめできるのでないでしょうか。綿本さんの声による呼吸の促しなど、ちょっとリセット、ホッと気持ちがすると感じてます。

20代 女性さん
初心者でもなんとか行えるかな、という内容です。 初めてやった時はテンポがちょっと早いし、ポーズも ぐらぐらで続くか心配でしたが、ほぼ毎日続いています。 慣れてくると画面をあまり見なくても、先生の声だけで できるようになってきますね。他の方も仰っていますが こちらの先生の声は穏やかで、集中できる落ち着いたかんじです。

年齢不詳さん
ヨガ初体験ですが、とてもよかったです。梱包もキレイでまた機会が有りましたら利用したいです。

年齢不詳さん
初心者ですがやってみてます。他の方でも書かれていますが確かに進み方が少しが速くてついていきにくいところがあります。呼吸も気にしながらやろうとする少し難しいかも？！ でも説明しながらゆっくりやっているメニューもありますのでそれで少し理解してやるといいかもしれません。 ２０分コースでもジワッと汗が出てやりがいがあります。

年齢不詳さん
ヨガを始めてみようと思っている人にはちょうど良いはず。 私はこのDVDでパワーヨガにはまり、後に物足りなくなったのでブライアン・ケストのDVDにレベルアップしました。 いずれにしても、大切なのは続けること。 パワーヨガを初めて以来、バレエを習っている友人より体のラインが綺麗になりました。 徐々に筋力が付き、体が柔らかくなるのを実感すると病みつきになります。

30代 女性さん
足にきく感じがします。 ビデオをみて、やり始めるまでは面倒だなーって思うこともあるんですが、20分のプログラムがあるのでちょっと空いた時間でできて習慣になりやすいです。 初心者でダイエットと健康のために購入したので、２日に一回、20分くらいのペースでゆったりやってます。

年齢不詳さん
綿本先生の声に癒されながらヨガが出来ます。 簡単用と一般用が2つ同時に比べて見られるので便利ですよ。